Aさんは職場のグループリーダーを任されることになりました。しかし上司や部下からどう思われているのかが気になって，萎縮しがちになってしまいました。少しの失敗でも自分を責めるようになり，自信を無くしています。休日は家に閉じこもりがちで誰にも会いたくありません。どうしたら自信を取り戻せるのか悩んでいます。

Bさんはもともと人づきあいが得意ではありません。でも趣味を通じて仲良くなったある男性には心を許せると感じ，恋人関係になりました。ところがささいなことから喧嘩をして別れてしまいました。孤独感が強まり，衝動的にリストカットをしました。自分はどうしていつも人を遠ざけてしまうのだろうという思いに苦しんでいます。

Cさんは学生時代はマイペースで楽しく過ごせていましたが，会社に入ってからはミスが多いと叱られてばかりです。「空気が読めない」「臨機応変に対応できない」などとも言われ，医療機関で検査を受けたところ，軽い自閉スペクトラム症と診断されました。どうすれば周囲とうまくやっていけるのかわからず不安で， 将来についても悲観的になっています。

Dさんはエンジニアとして会社に５年勤務してきました。少し単調ではあるものの生活は安定しています。Dさんはもっと自分の能力を磨きたいと海外留学を夢見ていますがそのためには会社を辞めねばなりません。さらに，付き合っている恋人からはそろそろ結婚したいと言われています。考えているうちにDさんは， 自分が本当は何をしたいのかがわからなくなってしまいました。